ASHWAGANDHA - AŠVAGANDA

Podrobný popis

Objav silu jednej z najznámejších adaptogénnych rastlín – ašvagandy. Táto výnimočná bylina je po stáročia využívaná na podporu vitality, duševnej pohody a celkovej rovnováhy organizmu.

Ašvaganda pomáha telu lepšie zvládať stres, zvyšuje odolnosť voči psychickej aj fyzickej záťaži a podporuje sústredenie. Je ideálnym spoločníkom pre náročné dni, obdobie skúšok alebo ak potrebuješ doplniť energiu bez nepríjemných účinkov kofeínu.
Jej pravidelné užívanie môže prispieť k lepšej kvalite relaxácie, harmonizácii organizmu a celkovej vitalite. Okrem toho je známa aj svojimi priaznivými účinkami na reprodukčný systém a libido.
Dopraj svojmu telu prírodnú podporu, ktorú si zaslúži.

PRÍPRAVA A DÁVKOVANIE:Odporúčaná denná dávka koreňa Ašvagandy je 3-5 g denne.Drť koreňa povarte vo vode alebo mlieku po dobu 5-7 minút. Takto pripravený odvar užívajte 2 × denne.

POSTUP NA VÝROBU TINKTÚRY:Tinktúra sa pripravuje 100g koreňa na 500 ml 60% alkoholu, ktorý sa nechá lúhovať na tmavom mieste a každý deň sa pretrepe. Na ôsmy deň sa scedí a môže sa začať užívať. Užíva sa1 kvapka na 1 kg telesnej hmotnosti.

!Upozornenie! Neodporúča sa užívať deťom, tehotným a dojčiacím ženám, diabetikom a ľudom pred operáciou.