Bylinný štvortýždňový program zameraný na ženskú pohodu v jednotlivých obdobiach menštruačného cyklu. Každá zmes obsahuje vybrané byliny a má v programe svoje miesto.

Bolestivá menštruácia. Afroditina túžba. Ženský čaj. PMS. Štyri zmesi rozdelené do programu na 5, 9, 9 a 5 dní. Spolu 28 vrecúšok pre váš pravidelný čajový rituál.

ŠTYRI ČASTI PROGRAMU

Prehľadne, deň po dni

Každý deň siahnite po vrecúšku príslušnej zmesi. Rozdelenie 5 + 9 + 9 + 5 dní vám pomôže zorientovať sa v jednotlivých častiach programu.

SPOZNAJTE JEDNOTLIVÉ ZMESI

Každá časť má svoje miesto

🌸

1. ČASŤ – DNI 1–5

Bolestivá menštruácia

Obsah: 5 vrecúšok na 5 dní.

Bylinná chvíľa pre prvé dni cyklu, keď si chcete dopriať pokoj a viac pozornosti.

Zloženie

Alchemilka žltozelená, alchemilka obyčajná, rebríček obyčajný, medovka lekárska, lipa malolistá, alchemilka, mäta pieporná.

Príprava a dávkovanie

1 čajová lyžička na 250 ml vody, lúhovať 10 minút. Piť 1–2× denne. Teplotu vody dodržiavajte podľa obalu.

🌺

2. ČASŤ – DNI 6–14

Afroditina túžba

Obsah: 9 vrecúšok na 9 dní.

Rozmarín, damiána a tulsi v zmesi pre chvíle ženskosti a blízkosti.

Zloženie

Rozmarín lekársky, damiána, bazalka posvätná – tulsi, medovka lekárska, ibištek sudánsky, šípky, materina dúška.

Príprava a dávkovanie

1 čajová lyžička na 250 ml vody, lúhovať 10 minút. Piť 1–2× denne. Teplotu vody dodržiavajte podľa obalu.

🌿

3. ČASŤ – DNI 15–23

Ženský čaj

Obsah: 9 vrecúšok na 9 dní.

Alchemilka, nechtík a medovka ako súčasť pravidelnej chvíle starostlivosti o seba.

Zloženie

Alchemilka žltozelená, nechtík lekársky, rebríček obyčajný, praslička roľná, medovka lekárska.

Zloženie je totožné s produktom Ženský čaj.

Príprava a dávkovanie

1 čajová lyžička na 250 ml vody, lúhovať 10 minút. Piť 1–2× denne. Teplotu vody dodržiavajte podľa obalu.

🌙

4. ČASŤ – DNI 24–28

PMS

Obsah: 5 vrecúšok na 5 dní.

Mäta, medovka a levanduľa pre pokojnú čajovú chvíľu na záver programu.

Zloženie

Mäta pieporná, medovka lekárska, alchemilka, majorán, levanduľa úzkolistá, rebríček, nechtík.

Príprava a dávkovanie

1 čajová lyžička na 250 ml vody, lúhovať 10 minút. Piť 1–2× denne. Teplotu vody dodržiavajte podľa obalu.

TIP OD KATKY

Ku každej šálke pár slov o sebe.

Zapíšte si, ako sa v ten deň cítite, čo vám urobilo radosť a kedy ste potrebovali viac oddychu. Stačí pár viet do diára alebo poznámka v telefóne.

Z čajovej chvíle tak môže vzniknúť aj priestor, keď si všimnete vlastný rytmus a doprajete si pozornosť, ktorú počas bežného dňa často venujete ostatným.

♥
Katka
zakladateľka Katea

OBSAH PROGRAMU

Štyri zmesi, spolu 28 vrecúšok

🌸 Bolestivá menštruácia – 5 vrecúšok

🌺 Afroditina túžba – 9 vrecúšok

🌿 Ženský čaj – 9 vrecúšok

🌙 PMS – 5 vrecúšok

Rozdelenie programu: 5 + 9 + 9 + 5 dní.

Prečo si vybrať Ženský kalendár

✓ štyri rôzne bylinné zmesi
✓ prehľadný program na 28 dní
✓ spolu 28 vrecúšok
✓ zloženie a návod pre každú časť programu
✓ priestor na pravidelný čajový rituál
✓ chvíle pozornosti venované sebe

🍵 Príprava čaju

Použite 1 čajovú lyžičku príslušnej zmesi na 250 ml vody. Nechajte lúhovať 10 minút, potom sceďte. Teplotu vody dodržiavajte podľa návodu na obale.

Odporúčané dávkovanie

1–2 šálky denne podľa príslušnej časti programu a pokynov na obale. Jedno vrecúško predstavuje dennú zásobu zmesi; množstvo na jednu šálku odmerajte podľa návodu.

Doprajte si priestor pre seba. 🌸

Ženský kalendár.
Štyri bylinné zmesi pre váš 28-dňový čajový program.

UPOZORNENIE

Rozdelenie na 28 dní predstavuje štruktúru programu; dĺžka a priebeh menštruačného cyklu sú individuálne. Program nenahrádza lekárske vyšetrenie ani liečbu. Dodržiavajte dávkovanie a upozornenia uvedené na jednotlivých zmesiach.

ŽENSKÝ KALENDÁR ženský čajový kalendár so 4 druhmi čajov

Podrobný popis